在使用抖音的过程中，很多用户可能会遇到想要解绑手机号的情况，然而抖音目前不能直接解绑手机号，以下为您介绍一些可行的替代方法。
一、更换手机号绑定
1.操作流程（以苹果手机为例，安卓系统操作步骤一致）
打开抖音APP，点击进入右下角“我”的界面。
这是进入个人账号相关设置的入口。
接着，点击右上角的三点（部分手机可能显示为三条横杠），在弹出的菜单中点击“设置”选项。
进入设置后，点击最上面的“账号与安全”选项。
在“账号与安全”中找到“手机绑定”，点击之后，选择“更换”。
然后需要验证原来的手机号，输入收到的验证码，再输入需要更换的新手机号，点击获取短信验证码，完成新手机号的绑定，这样就相当于间接“解绑”了原来的手机号。
2.注意事项
在修改抖音手机号时，一定要保证新的手机号是有效的，并且能够接收到验证码短信。
如果您的抖音账号已经绑定了微信或者其他社交账号，修改手机号可能会涉及到解绑和重新绑定的问题，请提前做好相关准备工作。
二、注销账号
1.操作步骤
进入抖音的设置界面，点击“反馈与帮助”。
在最下面找到“注销账号”的选项，点击一下。
根据注销账号要求，进行填写内容就可以注销账号。
一旦账号注销，手机号自然就不再与抖音账号绑定。
不过需要注意的是，注销账号后，账号内的所有数据（如关注列表、点赞视频、个人作品等）都将无法恢复，所以在选择注销账号之前，请谨慎考虑。
虽然抖音不能直接解绑手机号，但通过以上两种方法，可以满足用户在不同需求下对手机号与抖音账号关系的调整。
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